首先一定要少吃,最好每天吃白水煮白菜,不加调料,要是什么都喜欢吃 就在下午和晚上都运动运动,跳绳,仰卧起坐,跳跳舞毯都可以的哦
求冬季减肥妙招,一定要有效!!
本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.kcbk.net/answer/108271.html
首先一定要少吃,最好每天吃白水煮白菜,不加调料,要是什么都喜欢吃 就在下午和晚上都运动运动,跳绳,仰卧起坐,跳跳舞毯都可以的哦