菜百科百科问答求冬季减肥妙招,一定要有效!!

求冬季减肥妙招,一定要有效!!

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首先一定要少吃,最好每天吃白水煮白菜,不加调料,要是什么都喜欢吃 就在下午和晚上都运动运动,跳绳,仰卧起坐,跳跳舞毯都可以的哦

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